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Mon but ultime est « LA SANTÉ OPTIMALE ». Peut importe les raisons pour lesquelles vous venez me consultez,
mon objectif premier sera toujours de vous donnez une santé optimale.

Bio-Signature
Basée sur des évidences scientifiques La bio-signature est une méthode d'évaluation développée par Charles Poliquin : (Un des, sinon LE meilleur entraineur au monde, ayant préparé plus de 500 athlètes Olympiques et ce, dans 23 sports différents. www.charlespoliquin.com)
  
Les endroits où les graisses s'accumulent sont une indication du profil hormonal.
  
Le pourcentage de gras et les débalancement hormonales peuvent ainsi être contrôlées grâce à une combinaison de plan alimentaire, d'une supplémentation spécifique et correction du mode de vie.
  
Je vous procure donc des résultats rapides en me basant sur VOTRE UNIQUE signature biologique. Toujours dans mon optique d'obtenir une santé opimale.

Entrainement
L'entrainement est basé sur la balance structurelle développée par Charles Poliquin. En stabilisant la force et l'activation des muscles, articulations et par le fait même la posture, nous prévenons les blessures à court, moyen et long terme.
  
L'entrainement en salle vous permet l'atteinte de vos objectifs que ce soit pour une perte de poids et une transformation physique ou amélioration sportive toujours dans le contexte d'une SANTÉ OPTIMALE.
  
Pour des résultats encore plus rapides, je peux vous faire un programme d'entrainement suivi en privé en salle avec moi ou avec mon assistante Mary-Pier Gaudet. Nous seront emballés d'être a vos cotés dans ce merveilleux processus de changement !

Nutrition
En combinaison avec une supplémentation adéquate, ensemble nous élaborons un plan de nutrition, construit en fonction de votre mode de vie, de vos horaires et attentes. Un procédé qui se fait en douceur, dans le but d’intégrer une meilleure alimentation saine et durable pour une SANTÉ OPTIMALE et l’atteinte de vos objectifs.